終活ってなに?


▼終活ってなに?

「終活」とは、自分の終焉をしっかり見つめ、今をよりよく、自分らしく生きるための活動を「終活」と呼んでいます。

例えば貴方は、ご自身のお葬式はたくさんの人に来てほしいですか?それとも家族や気心の知れた仲間だけに見送って欲しいですか?

誰に何を残すのか。今、誰に会いたいのか。何を伝えたいのか。

これらのことはご自身の「これからをどうしていくのか」を考えるきっかけになると思います。そしてそれは「今を、そしてこれからをよりよく生きていくこと」につながっていくと私たち終活カウンセラーは考えています。

▼何から始めればいいの?

「終活」の進め方にルールはありません

まずは「生前整理」から始めてみてください。

貴方はどんな方ですか?今までどんな人生を歩んでこられましたか?

嬉しかったことは?辛かったことは?やり残していると思うことは?

ご自身のことを振り返ってみることで「これからをどうしていくのか」を考えることにつながっていくと思います。

終活にはルールはありません。ゆっくりでいいので、まずはご自身の今までのことを振り返って、それをエンディングノートに書いてみましょう。今まで見えなかった「気付き」があるかもしれませんね。